비타민D 섭취용량 조절해야 할까요?
임신준비 검사에서 비타민d 수치가 9로 나와서
7개월 정도 하루에 5000iu씩 꾸준히 섭취하니 이후 검사결과에서 비타민d 수치가 52정도로 나왔습니다
고용량으로 장기복용 하면 안좋다는 얘기가 있어 조절하려고 하는데 병원에서는 5000iu 계속 유지해도 된다고 합니다
계속 유지해도 될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 계속해서 유지하셔도 됩니다. 비타민 D는 5000IU 복용이 임산부에 대한 임상 데이터가 있고요. 태아와 산모 모두에게 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 이종민 약사입니다.
현재 수치가 52정도면 임신을 준비한다는 점을 고려하면 적당한 수준입니다. 질문자님이 걱정하시는 독성 수준은 100을 넘었을 때 입니다. 임신준비중이시므로 계속 병원 다니시면서 모니터링하시면서 드시면 되겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
52정도까지 올라가셨으면 정상 범위에 도달한 상태이고 이 후부터는 2000-3000iu를 매일 드시면 충분할 것 같습니다.
5000iu로 드시려면 2일에 1회씩 복용하셔도 같은 효과를 보실 수 있으니 매일 복용보다는 격일로 드시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D로 1일 5000iu 정도는 일반적인 성인에게 특별히 부담이 될 정도는 아닙니다
보충이 필요한 상황이라면 5000iu로 꾸준히 복용하시는 것도 가능하며, 현재 수치로 52정도는 정상 범위에 속하긴 하지만 좀 더 이어서 복용하셔도 될 것으로 보입니다
병원에서도 유지를 권장하는 상황이기 때문에 너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다
보통 임신 준비과정이나 임신 중에 비타민D를 충분히 보충해주시는 분들도 많습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민d의 혈중 농도가 52 정도라면 유지용량으로 1000-2000iu 정도를 복용하는 것을 추천드립니다.