고민상담
담배 끊고 싶은데 어떤 방법이 좋을까요?
연초 즉 담배냄새가 언제부터 맡으면 싫어지네요 안피우면 스트레스 더 받아서 연초대신 전자담배 구입하려고 합니다 이 방법하면 괜찮을까요?
7개의 답변이 있어요!
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 담배를 끊고 싶으시면 일단은 본인 의지가 가장 중요합니다 각종 금연 보조제 이런 것도 도움은 주겠지만 가장 중요한 거는 본인 의지이기 때문에 일단은 끊기로 마음 먹은 거 절대 피지 마시고요 담배 생각 자체를 그냥 아예 안 하시는게 좋습니다
안녕하세요
저는 상냥한당나귀216입니다
담배끊고싶은데 요즘 냄새만 맡아서 싫으신데
안피면 스트레스받고 많이 힘드시죠
그와중에 전자담배로 바꾸셨다면 잘하신 선택입니다
연초 >궐련(전자담배 담배끼워서피는 쪄서피는 담배)
>액상담배
100>70~80> 5~15>
현저히 위험요소가 줄어듭니다
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 담배를 끊고 싶다고 하셨는데 금연 보조제 같은 거 공짜로 보건소에서 신청할 수 있습니다 이런 것들로 신청해 보시는게 좋을 거 같고요 그리고 군것질 같은 거 많이 하셔야 담배 생각이 나지 않습니다
전자담배를 이용하는게 금연과는 어떤 상관관계가 있을지 의문이 듭니다.
담배냄새가 싫다고 하시면 담배를 피우지 않으시면 될텐데요. 금연은 본인의의지가 가장 중요합니다.
어떤 계기가 있다면 금연하기가 쉽지 않을까 싶은데, 계기없이 금연하는것은 본인의 의지가 매우 중요하다고 생각합니다.
연초나 전자담배나 별 다를바 없다고 생각합니다. 연초 하루에 한갑 피울거 줄이는게 더 낫습니다.
전자담배로 전향하신다면 시도때도 없이 전담빨고있는모습을 볼 수 있을지도 몰라요.
