양궁하는 선수들 보면 가만히 집중력으로 활을 쏘는것 같은데 체력보단 엄청 진지한것 같은데 그럼 평소에는 어떤씩으로 훈련을 하나요.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
양궁선수들은 일단 서서 계속 시위를 당겨야 ㅅ나기 때문에 서 있기 위한 다리힘을 길러야 하구요, 시위를 당길때 팔힘이 들어 가기때문에 팔힘 기르기와 그다음엔 계속 쏘는 훈련을 반복하는 겁니다.
감사합니다.
