안녕하세요, 많은 직장인들이 하루 업무를 마무리 하면서 마음의 전환을 돕고 내일을 준비하기 위해 자신만의 보편적인 퇴근 루틴을 가지고 있습니다.
대표적인 루틴은 책상 정리, 컴퓨터 종료가 있습니다. 하루간 어질러진 서류와 펜을 제자리에 두고, 열려있던 수많은 인터넷 창과 메신저를 끄면서 시각적으로 업무가 끝났음을 인지하는 것입니다. 이와 동시에 다이어리나 업무 앱을 켜고 오늘 마친 일을 체크하신 뒤, 내일 출근해서 가장 우선 해야할 일을 가볍게 메모해 두는 사람들도 많습니다. 이렇게 하시면 퇴근 후 집에서도 업무에 대한 걱정이나 미련을 완벽하게 내려놓을 수 있기 때문입니다.
그리고 퇴근 직전에 텀블러를 깨끗이 씻어두거나 가볍게 물 한 잔을 마시면서 하루간 쌓인 피로를 달래는 물리적인 행동도 흔하게 볼 수 있는 루틴 중 하나랍니다. 그리고 가방을 챙겨서 자리에서 일어나며 퇴근하면서, 사무실 문을 나서는 순간, 스마트폰으로 좋아하는 플리를 틀면서 집으로 갑니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.