런닝을 시작할 때에 반드시 고급 런닝화를 갖고 시작하는 것이 좋을까요?

Question

요즘 런닝을 많이들 하셔서 저도 관심이 있어 알아보는데

취미는 장비빨이라고 하던데 그래서 그런지

고급 런닝화는 상당히 비싸더라구요.

혹시 그냥 일반 운동화를 신고서 런닝을 시작해 보는 것도 괜찮을까요?

Answer 1

러닝을 처음 시작하시면 고급화보다는 안전화라고 발목이나 발목이 방지되는 런닝화가 있어서 속도보다는 부상을 당하는걸 방지하는 러닝화로 러닝을 시작하시는게 좋아요

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.런닝을 시작할때 반드시 고급 런닝화를 구입할필요없습니다.본인이 편한 런닝화를 구입해서 하시면 되구요.본인이 대회를 나가지않는이상 굳이 좋은런닝화를 구입할필요는 없습니다.

Answer 3

우선 고급런닝화보다는 저렴한것으로시작하시고 많이뛸때 아프거나할때 교체해주셔도됩니다. 저렴한것사도 발에맞으면 오래뛸수있습니다

Answer 4

일반운동화와 런닝화는 생김새도 다르고 런닝화만의 특성이 있다고 합니다. 일반운동화를 신고 달리게 되면 잠시동안은 괜찮겠지만, 오랜시간 달리게 되면 발목에 무리가 올 수 있으니 10만원 미만의 저렴한 런닝화를 신고 운동을 시작하는것도 도움이 될것 같습니다.

Answer 5

질문의 답변을 드리자면 런닝을 할때 고급런닝화를 착용하고 하면 좋긴 합니다 그런데 반드시는 아니에요 선수들도 아니고 일반인이 하는거라면 그렇게 고급은 아니여도 됩니다 어느정도 발의 무리가 안갈정도에 10~20만원정도 운동화면 충분합니다 선수들 처럼 더 비싼걸 사실필요도 없구요 런닝이라는게 처음에는 열심히 하다가 나중에 안하는 경우도 있어요 그러면 고급 런닝화 사는 가격이 아깝잔아요 그런데 10~20만원 짜리 런닝화는 평상시에 옷이랑 깔맞춤하고 신을수도 있어요 그런거 생각하면 꼭 비싼걸 안사도 됩니다 보통 사람들이 운동화를 사면 10~20만원은 쓰잔아요 더 비싸면 40~50도 쓰곡 그렇게 생각하면 편할꺼 같네요

Answer 6

런닝을 시작할 때 꼭 고급 런닝화를 신어야 하는 건 아니에요. 일반 운동화로도 충분히 시작할 수 있고, 오히려 처음엔 내 발에 맞는지, 런닝이 나한테 잘 맞는 운동인지 확인하는 게 더 중요해요. 고급 런닝화는 쿠션감이나 반발력, 무게 같은 부분에서 확실히 차이가 나긴 하지만, 초반엔 그 차이를 크게 느끼기 어려울 수도 있어요. 저는 처음엔 그냥 집에 있는 운동화로 시작했는데, 어느 정도 거리나 속도가 늘어나면서 발에 무리가 오더라구요. 그때부터 런닝화에 투자했는데 확실히 피로감이 줄었어요. 일단은 가볍게 시작해보고, 필요성을 느낄 때 바꾸는 게 부담도 덜하고 좋아요.