오메가3는 TV광고에서도 그렇고 주변에서 드시는 분들이 꽤 많은 영양제인데요, 오메가 6라는 것도 있더라고요.
같은 이름이지만 뒤에 붙은 숫자가 다르기에 다른 종류인가 싶으면서 어떤 차이가 있는지가 궁금한데, 오메가3와 6의 차이는 무엇인가요??
안녕하세요. 밝은물수리122입니다.
오메가3은 염증을 없에고 혈액을 깨끗하게 만들지만, 오메가6은 많이 섭취할경우 반대의 현상이 일어납니다.
