오메가3와 오메가6의 차이점이 무엇인가요?

Question

우리가 오메가3는 여러가지 영양제로 많이 알고 있는데요

이러한 오메가 3가 있는 반면에 오메가 6도 있던데

이렇게 같은 오메가여도 숫자치가 있는데 어떤차이가 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.

둘다 불포화 지방산으로 인체해 유익한 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.

오메가 지방산으로 3, 6 뿐아니라 9도 존재하고 있습니다.

오메가 뒷에 숫자가 붙는 이유는 이중결합의 위치가 어디에 위치해있냐로 숫자가 정해 집니다. 메틸기(CH3) 에서 3번째 자리에 이중결합이 있으면 오메가3, 6번째 자리에 있으면 오메가 6로 명칭됩니다.

그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)