어깨와 무릎 움직일때 소리가 나는 이유
어깨를 돌리거나 뒤로 스트레칭 할때 어까부분에서 소리가 많이 나는데 왜 그런건가요? 그리고 무릎을 구푸렸다 폈다할때 소리가 나는 이유도 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨에서 두두둑 하고 소리가 나는 원인은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
힘줄이나 인대가 뼈에걸리면서 소리가 발생할 수 있고 어깨 관절을 움직일 때 힘줄이나 인대가 뼈를 타고 넘어가면서 소리가 날 수 있고 관절내 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리일 수도 있으며 또는 어깨 관절의 불안정성으로 인해 움직일때 마다 관절이 제대로 잡히지 않으면서 소리가 나는 경우일 수도 있습니다. 또는 연골이 닳아 있거나 충돌로 인해서 통증 및 소리가 날 수도 있습니다.
무릎도 어깨와 마찬가지로 관절액 속의 기포가 터지면서 나는 소리일 수도 있고 혹은 무릎뼈 주변의 조직과의 마찰로 인해서 소리가 날 수도 있고 또는 연골의 손상 및 대퇴사두근의 약화로 인해서 소리가 나기도 합니다.
여러가지 원인에 의해서 소리가 날 수 있고 통증이 없이 소리가 난다면 크게 걱정하실 필요 없지만 통증이 있다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
어깨나 무릎 등 관절 부위를 굽히고 펴고 하는 과정에서는 뼈와 뼈 사이가 맞닿는 작용을 하게 됩니다. 그러한 현상에 의해서 마찰음이 발생하며 겉에서 두둑하는 듯한 소리가 날 수 있습니다. 통증이나 기타 이상 증상이 동반되는 것이 아니라면 자연스러운 현상이라고 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
어깨를 뒤로 돌려 스트레칭 할 때 소리가 나고 무릎도 구부렸다 펼 때 소리가 나면서 통증이 없다면 큰 문제가 아닐 가능성이 높으므로, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
어깨관절 또는 무릎이 움직일 때 그 주변 힘줄과 인대가 뼈 위를 스쳐 지나가거나 튕기면서 소리가 날 수 있습니다.
소리가 나는 다른 원인으로는 관절 내 관절액에 기포가 터지면서 소리가 날 수 있으므로 이는 손가락 관절 꺽을 때 와 같은 원리로 나는 소리로 정상적인 반응이여서 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
만약 소리가 나면서 통증이 있다면 그땐 관절의 불안정성으로 인해 발생할 수 있는 소리일 수 있어 병원에 방문하시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절에서 소리가 발생하는 경우는 일반적으로 관절의 빈 공간에 존재하는 기포가 빠져나올 때 발생합니다.
그러나 소리가 자주 발생하거나, 통증 혹은 불편감을 동반하는 경우에는 퇴행성 변화나 관절염, 부상의 위험이 있습니다.
이 때, 가벼운 스트레칭이나 관절 안정성 증가를 위한 근력운동을 해주시면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
관절에서 소리가나는이유는 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이마찰되면서 나타나는증상일수있는데요 소리가나면서 통증이 없다면 큰문제는아닐수있습니다 하지만 소리가나면서 통증이나 불편감이생긴다면 염증이나 다른 구조적인문제로인한 증상일수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다
감사합니다~!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
어꺠를 돌리거나 스트레칭할 때 나는 소리는 주로 관절에서 발생하는 기포의 팽창과 수축 때문입니다.
관절 내에 있는 관절액의 압력이 변화하면서 기포가 형성되고 이 기포가 터질 때 나는 소리가 나는 것입니다.
일반적으로 이는 정상적인 현상이며 통증이 없다면 큰 문제는 아닙니다.
무릎을 구부렸다 폈다 할 때 나는 소리도 비슷한 원리입니다.
무릎 관절 내에서 인대나 힘줄이 움직이며 발생하는 마찰 소리일 수도 있고 관저 내의 기포가 터지는 소리일 수도 있습니다.
이 역시 통증이 없다면 일반적으로 걱정할 필요는 없습니다.
하지만 소리와 함께 통증이 느껴진다면 반드시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨와 무릎에서 소리가 나는 이유는 주로 관절에서 발생하는 기포때문입니다. 어깨를 돌릴 때는 힘줄이나 인대가 뼈 위를 지나면서 소리가 나고 무릎에서는 관절 내의 기포가 터지거나 힘줄이 관절을 지나갈 때 소음이 발생합니다. 일반적으로 이런 소리는 통증이 없으면 큰 문제는 아닙니다. 하지만 통증이 동반된다면 전문의 상담을 권장합니다!