치아가 이가 잘 썩는 편인데 충치를 예방하는 방법이 있을까요?

Question

평소에 사탕이나 젤리, 탄산음료를 좋아하기는 하지만 하루에 2번 이도 닦는데도 치과에 검진을 하러 가면 많은 이가 썩거나 신경치료를 하는 경우도 있어서 걱정이 됩니다. 특별히 주의해야 하는 음식이나 칫솔질 방법이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 당 성분이 포함된 음식은 주의해야 하는데 그런게 또 에너지원이니 아예 섭취를 제한할 순 없죠. 간식류를 줄이는 게 좋습니다.

2. 딱딱하거나 질긴 음식도 가급적이면 피해야 합니다.

3. 양치는 바스법으로 칫솔질 하시고, 치실이나 치간칫솔 사용하세요

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

당분이 많은 음식을 삼가하고 치태가 딱딱해지면 제거가 어려우니 빠른시간안에 구석구석 깨끗히 칫솔질하는것이 중요합니다. 불소는 치아를 강하게 하여 충치를 예방하니 고불소 치약을 사용하고 정기적으로 불소도포를 하면 도움이 됩니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 전택근 치과의사입니다.

말씀하시는 음식들이 우식에는 좋지 않으며 줄일 수 있다면 줄이는게 좋습니다. 더불어 그러한 음식 섭취 후 양치를 통해 우식 예방을 할 수 있습니다. 우식활성도가 높으시다면 불소 함유 치약 잘 사용해주시고 양치 횟수도 늘려보시길 바랍니다.

감사합니다.

*본 답변은 환자분의 말씀에 의거한 답변으로 다니시는 치과의원 또는 근처 치과 등 내원하셔서 정밀검진을 요합니다.