달리기를 하고 얼마 안된 경우에는 혈압이 높게 나오나요?

Question

성별

남성

나이대

38

얼마전에 건강검진을 하러 병원에 갔는데 가는 길에 시간이 늦은거 같아서 조금 달려서 갔거든요, 그런데 혈압이 평소보다 높게 나왔습니다. 달리기를 하고 얼마 안된 경우에는 혈압이 높게 나오나요?

Answer 1

네 그렇습니다 놀라셨겠습니다.

그래서 충분한 휴식후에 혈압을 측정하라고 되어 있습니다

이후에는 혈압을 측정하실 때 참고하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

달리기와 같은 육체적 활동 후에는 혈압이 일시적으로 높아질 수 있습니다. 운동 중에 심장은 더 많은 혈액을 근육에 공급하기 위해 더 빠르고 강하게 펌프질을 하게 됩니다. 이로 인해 혈압이 상승하며, 특히 운동 직후에는 정상적인 혈압 수치보다 높게 측정될 수 있습니다. 일반적으로 운동 후 몇 분 내에 혈압은 점차 정상으로 돌아오기 시작하지만, 완전히 정상화되기까지는 몇 시간이 걸릴 수도 있습니다. 따라서 건강검진이나 혈압 측정을 할 때는 최소 30분 이상 휴식을 취한 후에 측정하는 것이 좋습니다.