말씀하신 흰색 또는 투명한 점액이 변과 함께 나오는 것은 점액변이 맞습니다.
장 점막은 원래 소량의 점액을 분비하여 변의 이동을 돕는데, 이것이 육안으로 보일 만큼 많이 나온다면 장 점막이 어떤 자극을 받고 있다는 신호입니다. 20대 여성에서 가장 흔한 원인은 과민성 대장증후군(irritable bowel syndrome)입니다. 스트레스, 특정 음식, 불규칙한 식사 등에 의해 장이 과민해지면 점액 분비가 늘어납니다. 그 외에 경미한 장염 후 회복 과정, 변비로 인한 장 점막 자극도 원인이 될 수 있습니다.
다만 다음 증상이 동반된다면 단순 과민성 대장증후군이 아닌 다른 원인을 배제하기 위해 소화기내과 진료가 필요합니다. 점액에 혈액이 섞여 분홍빛이나 붉은빛을 띠는 경우, 복통이 심하거나 점점 악화되는 경우, 체중이 의도치 않게 줄고 있는 경우, 발열이 동반되는 경우입니다.
현재 혈액 없이 흰색 또는 투명한 점액만 가끔 나오는 상황이라면 당장 응급 상황은 아니지만, 증상이 지속되거나 빈도가 늘어난다면 대장내시경을 포함한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.