230일 아기 입니다. 변비인거 같은데 이유가 뭘까요?
이유식 양을 2배로 늘리고 난후 변비가 시작 했는데 양을 줄여야 할까요? 그리고 이유식 때문에 변비 걸린게 맞을까요?
변비에 좋은 음식은 뭐일까요?
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
보통 아기들이 이유식 양이 늘고 분유 양이 줄어들면서 변비가 옵니다.
그리고 이유식에 들어간 소고기에 철분이 많이 들어 있기 때문에 변비가 생겨요.
물 자주 먹게 해주시고, 잘익은 바나나, 아보카도, 고구마, 사과즙 같이 섬유질이 많은 음식 먹게 해주시고,
그래도 힘들면 소아과에서 변비약 처방을 받을 수 있습니다.
변비에 좋은 푸룬주스나 끙아 주스도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이 변비를 해결하기 위해 많이 먹고 많이 움직이고 수분 섭취를 충분히
하며 스트레스 받지 않는 것이 핵심입니다. 되도독 규칙적인 식생활을 하고
아이의 배변환경도 편안하게 만들어 주시는 것을 권합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
이유식을 먹이는 아기가 변비에 걸렸다면 소화가 잘 되지 않는 음식을 너무 많이 주지 않았는지 아기의 식습관을 살펴보는 것이 좋습니다.
변비의 원인으로는 야채 섭취 부족, 운동 부족, 수분과 지방분의 부족 등을 꼽을 수 있습니다,
식이섬유가 풍부한 음식을 먹여주시고, 활동량을 늘려주시면서 물을 충분히 섭취할 수 있도록 해주시는 것이 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
유산균을 꾸준히 먹여주세요
아이가 230일이라면 충분히 먹을 수 있어요
변비해소에도 도움을 줄꺼에요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
일단은 아이가 변비가 있다면 수분섭취도
조금 늘리시고 유산균을 꾸준하게 섭취하게 하는 등
해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.
일반적으로 아기의 장 조직이 아직 성숙되지 않았기 때문에 아기 변기가 생길 수 있습니다. 변비는 아이들에게 흔하게 생기는 증상입니다. 덩어리를 만드는 요소인 섬유질이 많은 음식을 먹여야 변이 잘 만들어집니다. 섬유질이 많은 야채와 과일을 이용한 이유식을 먹이고 곡식을 통째로 갈아만든 씨리얼이나 빵 종류도 도움이 됩니다. 갑자기 변비가 생겼다면 이유식을 한번 더 점검해보시고 처음 접하는 음식은 조금씩 양을 늘려가는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 이유식 양의 증가 때문이라기보다는 수분 부족으로 인해서 변비에 걸릴 수 있으니 식이섬유가 풍부한 야채를 이용한 이유식을 만들어주시고 물을 수시로 섭취할 수 있도록 이야기해주세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
과일과 채소를 자주 먹여야 합니다.
섬유질이 많아서 장 운동을 활발하게 시켜 줍니다.
그리고 사과와, 김. 미역, 다시마도 자주 먹이기 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
갑자기 먹는양이 늘어나면
아이가 소화하는것에 부담을 느끼고 이전보다 소화량이 많아서 힘들수있기에
가능하면 점진적으로 늘려보심이 좋겠습니다.
식이섬유와 유산균을 꾸준히 먹여주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
이유식을 먹이게 되면, 물 섭취량을 늘려야 합니다
그리고 식이섬유가 풍부한 음식을 먹여야 합니다.
사과, 고구마, 녹황색 채소의 양을 늘리세요.
장건강에 좋은 유산균은 일년 이상 꾸준히 먹어야 합니다
밀가루 등 탄산, 튀김류, 과자 등은 피해야 합니다 .