고민상담
항상 무기력해 있는데 걱정입니다
요즘 부쩍 무기력하고 기운이 하나도 없네요 사람들과 대화하는 것도 귀찮아지고 혼자 있는 시간만 늘어나는데 이러다 외톨이가 되는 게 아닌지 너무 걱정이 되네요 좋은 방법이 없을까요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 무기력하다면 운동을 해보시는 것을 추천드립니다 땀을 내고 하다보면 개운하고 운동후 성취감까지 있을 겁니다
안녕하세요. 뜻밖의인물입니다. 이럴때일수록 밖에 나가서 동호회 활동도 하구 사람들 만나야 합니다.
처음이 힘들지 조금만 친해지면 이런 활동들이 가능해집니다.
적극적으로 나가서 활동해 보세요^^
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
잠시 바깥을 나가서 산책을 하면서 햇빛을 쬐어 보세요.
그리고 무언가에 집중할 만한 일을 만들어 보세요.
무기력함을 계속 이어지면 우울증에 걸립니다.
늘 긍정적인 생각으로 하루를 보내시길 바랍니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
좋아하는 취미 생활과 관련된 동호회에 가입을 해서 새로운 사람들을 만나면서 활력을 얻으시는 것이 좋을 것 같습니다.