만약에 점심에 매운음식을 먹을려고 한다고 하면
아침에 빵 ( 크루아상 또는 잼들어가있는빵) 먹고
점심에 매운음식 먹어도 되는지 궁금합니다
속 안쓰리겠죠 ..?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아침에 빵은 위산 중화에 도움돼요
그래도 개인차 있으니 물 많이 마시고 매운맛 조절해 보세요
