안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
4-5일 째 변을 못 보셨다면
일단 (추천드리진 않지만)자극성하제나 마시는 식이섬유 고함량제제를
드시는 걸 추천드립니다
변비 때문에 고통 많이 받으시겠습니다 ㅠㅠ
오히려 너무 적게 드시면 변비가 잘 오기도 하고
운동량이 적으면 장의 연동운동이 부족해서 그럴 수도 있습니다
스트레스도 한 몫하니 전문가에게 추가 상담을 받으시길 바랍니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다