허리디스크랑 염좌가 같이 올수 있나요?
허리디스크랑 염좌가 같이 올수 있나요?
두달전부터 허리랑 등이 아파요
허리 증상은 급성염좌 같아요.염좌증상과 같아서요
너무 아파서 병원도 못가고 있고 계속 누워만 있구요
등은 허리디스크가 때문에 아플것 같아요
염좌 때문에 온찜질은 못하구 있구요
온찜질 해도 되나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
허리디스크는 예전부터 있었을 병변일 가능성이 매우 높습니다.
허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도... 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
냉찜질을 하게되면 일반적으로 혈관을 수축시키고 부종이나 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 온찜질은 이에 반해 모세혈관을 확장하므로 회복을 촉진시키는 효과가 있는 반면 급성기에는 부종이나 출혈등을 조장할 수 있어 일반적으로는 냉찜질이 안전하고 광범위하게 사용할 수 있습니다. 하지만 현재 증상이 지속되고 거동이 어렵다면 허리 건강에는 더 도움이 안될 수도 있으므로 내원하시어 정확히 진료를 받으시고 적절한 처방을 받으시기 바랍니다.
허리의 디스크를 기저로 갖고 있는 상태에서 효추부에 급성 염좌가 발생할 수 있습니다. 허리 부위의 염좌가 있을 때에 온찜질을 해주는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리 디스크로 인하여 염좌 증상이 발생할수 있습니다. 허리 디스크 물질 자체가 염증을 유발할수 있고 이로 인하여 허리 통증을 유발할수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 급성기에는 냉찜질이 효과적이고 만성기에 조직을 이완시키고 혈류량을 증가시키는데는 온찜질이 효과적입니다.