피부 고민 해결해주세요ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

Question

여드름이 턱에 났다가 없어지면서 흉터가 생겼어요. 빨간거 같은데 한 3주 된거 같아요. 어떤 약 바르는게 좋을까요?? 또 이마나 코 쪽 볼에 좁쌀여드름인가 안 없어집니다. 이것도 약 추천해주세요..

강한솔 · Accepted Answer

턱에 남은 붉은 자국은 염증 후 홍반 단계로 보입니다. 아직 3주 정도라면 색소침착보다는 혈관 확장에 의한 붉은 자국일 가능성이 높습니다. 이 단계에서는 재생을 방해하지 않는 선에서 자극을 줄이고 자외선 차단이 가장 중요합니다. 낮에는 자외선 차단제를 꾸준히 바르고, 밤에는 아젤라산이나 나이아신아마이드 성분을 사용하는 것이 무난합니다. 붉은 자국을 빠르게 줄이는 치료는 약보다는 혈관 레이저가 효과적이지만, 대부분은 수주에서 수개월 사이 자연히 옅어집니다. 스테로이드 연고는 이 단계에서 권장되지 않습니다.

이마·코·볼의 좁쌀은 폐쇄성 면포, 즉 막힌 여드름에 해당합니다. 핵심은 “각질 탈락 정상화와 피지 배출”입니다. 가장 효과적인 1차 선택은 아다팔렌 같은 바르는 레티노이드입니다. 밤에 완전히 건조한 피부에 소량을 얇게 바르고, 처음 2주 정도는 격일로 시작해 자극이 적응되면 매일 사용으로 늘립니다. 초기 2주에서 4주는 따가움, 각질, 일시적 악화가 있을 수 있으나 점차 호전되는 패턴이 일반적입니다. 낮에는 벤조일퍼옥사이드를 소량 병용하면 염증성으로 진행되는 것을 줄일 수 있습니다. 세안은 과하게 문지르지 말고, 유분감이 높은 크림·선크림이 모공을 막지 않도록 제품 선택을 조정하는 것이 필요합니다.

턱과 입 주변에 반복되고 화끈거리거나 번지는 양상이면 단순 여드름이 아니라 입주위피부염도 감별해야 합니다. 이 경우 스테로이드 연고 사용은 오히려 악화 요인이 될 수 있습니다.

정리하면, 붉은 자국은 자외선 차단과 저자극 재생 위주로, 좁쌀은 레티노이드 중심으로 관리하는 것이 기본입니다. 4주에서 6주 정도 사용해도 호전이 부족하거나 자극이 심하면 피부과에서 약 조정이나 시술을 고려하는 것이 적절합니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.피부 때문에 걱정이 많으시지요? 갑자기 찾아온 피부 문제는 사실 우리 몸이 보내는 작은 신호일 때가 많아요. 가장 먼저 챙겨야 할 것은 세안 습관인데, 너무 뽀득뽀득하게 닦아내기보다는 약산성 세정제로 피부 보호막을 지켜주는 것이 중요합니다. 손을 깨끗이 씻은 뒤 미온수로 부드럽게 세안하는 것만으로도 피부 자극을 상당히 줄일 수 있으니 오늘부터 꼭 실천해 보세요.세안 후에는 물기가 마르기 전에 수분 크림이나 보습제를 충분히 발라주어 장벽을 튼튼하게 만들어야 해요. 성분이 너무 복잡한 제품보다는 자극이 적고 진정 효과가 있는 성분이 들어간 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 평소에 물을 자주 마시고 충분한 숙면을 취하는 것은 화장품을 바르는 것만큼이나 피부 재생에 큰 도움을 준답니다. 만약 증상이 심해지거나 가려움이 동반된다면 스스로 해결하려 하기보다는 가까운 곳을 찾아 정확한 상태를 확인해 보는 것도 현명한 방법이에요. 피부는 정성을 들이는 만큼 천천히 건강을 되찾으니 너무 조급해하지 마시고 마음을 편안하게 가지셨으면 좋겠습니다. 건강한 생활 습관과 꾸준한 관리가 합쳐지면 곧 맑고 편안한 피부를 만나실 수 있을 거예요.감사합니다.