초등학교1학년 딸 아이가 고기를 잘 먹을려고 하질 않네요.

Question

초등학교 1학년 딸 아이가 키와 건강을 위해서 고기를 먹일려고 하면, 고기가 질겅하다면서 먹지를 않네요.

먹다가 뱉으면서 안 먹는다고 하네요.

살쪽을 주면 또 너무 퍽퍽하다고 안 씹힌다고 안 먹고요.

어떻게 하면 고기를 잘 먹게 할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

고기로 아이가 좋아할만한 요리를 해주시거나

같이 만들면서 재미를 느끼게 해주시면 고기를

보다 잘 먹을 것이에요

Answer 2

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

고기를 다양한 방법으로 요리를 해주어서

다른 식감과 다른 맛을 느끼게 해주시는 것이

필요할 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

조금 부드러운 부분을 줘보시는 것도 좋을 것 같고

아니면 잘게 찢던가 으깨서 줘보시는 것도 하나의 방법입니다

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이가 고기가 질겨서 먹지 못한다고 한다면

고기를 잘게 잘라서 음식을 제공해 주시는 것이 좋겠습니다.

고기를 잘게 다져서 전으로 만들어 주시던가, 경단을 만들어서 고기 국물을 만들어 주시던가, 잘게 잘라 볶아서 볶음밥 또는 김밥을 만들어서 주시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 식감에 예민한 경우 고기의 질겅거리는 식감에 대한 거부감으로

고기를 먹지 않을 수 있습니다. 이런 경우 고기를 잘게 잘라 요리를 해보세요.

또한 요리법을 달리 하여 조리해보시는 것을 권합니다.

참고하세요.

Answer 6

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이가 촉감적으로 예민함이 있으며 질기거나 한것에 대해서 거부감이 들수있습니다

그렇기에 고기를 줄때 조금더 잘게 하여서 아이가 쉽게 먹도록 해주시면서 점차 크기를 늘려가시면서 적응해주시면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

아이와 함께 요리를 해 보는 건 어떨까요?

요리를 하므로서 다양한 재료를 탐색하는 시간도 갖을 수 있고 자신이 한 요리를 맛있게 먹기 때문이지요.

그리고, 한참 성장기 때는 고기 종류의 단백질을 매끼 섭취해줘야 하므로, 반드시 먹을 수 있도록 해야 성장에 지장이 없을 것입니다.

Answer 8

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.

씹기 어려워한다면 다짐육으로 완자나 함박스테이크 등을 만들어주시는 것은 어떨까요? 비교적 부드러워서 먹기 편할 것입니다.

그리고 단백질 보충을 위해서라면 굳이 소고기, 돼지고기가 아니더라도 닭고기도 영양가가 높습니다. 비교적 씹기 쉬운 닭안심 부위를 이용해 식단을 구성해주시고 오리고기나 생선 요리 등을 해주시기 바랍니다. 또 콩도 좋은 단백질 음식입니다.

아이의 성장을 위해서는 비타민 무기질을 보충할 수 있는 야채와 과일 섭취가 중요하기에 여러 영양소를 섭취할 수 있도록 해주시면 키 크는 데 도움이 될 것입니다.

감사합니다.

Answer 9

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들이 고기를 싫어하는 이유가 아마도 식감 때문에 그럴 수 있답니다.

고기 요리 법을 바꿔서 요리를 해주기 바랍니다.

또는 잘게 다져서 동그랑 땡 등 씹기 편한 요리법으로 요리를 해주면 잘 먹을 것입니다.