왜 등산할 때 내리막을 더 조심하라고 할까요?

Question

등산을 할 때 모든 사람들이 오르막을 오를 때 보다 내리막을 내려 올 때 더 조심하라고 합니다. 왜 등산할 때 내리막을 더 조심하라고 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.

등산을 오르는 것보다 내려가는 것이 무릎에 더 무리를 줄 수 있고

내려갈때 잘못하면 넘어지기 쉬워서 조심하라는 것도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 거창한비둘기285입니다.

등산, 계단은 올라갈 때 힘이 더 많이 들지만 내려갈 때의 무릎, 관절의 부담이 더욱 크기 때문에 다칠 위험이 있기 때문입니다.

Answer 3

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

등산할때 내리막은 미끄러져서 사고가날 위험이 더크고 잘 내려오는 요령이 없다면 관절에도 충격이 많이 갈수있어서

조심히 내려오시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 비장한타킨2입니다.

내려올 때 무릎에 충격이 더 심하고

가장 위험한 이유는 미끄러져 넘어질 경우가 많기 때문입니다.

Answer 5

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 올라갈 때는 빨리 올라가려고 해도 빨리 올라갈 수 없지만 내려올 때는 중력 때문에 자기도 모르게 빠르게 내려오다가 발목이 다칠 수가 있어요

Answer 6

내리막에서는 내딛는 발이 땅에 닿기도 전에 힘을 빼는 경우가 많은데 그렇게 되면 점프하는 듯한 효과가 나서 관절에 많은 무리가 갑니다. 점프도 계속 하면 관절이 안 좋아지듯이 내리막길도 오래 걷다보면 관절에 무리가 갈 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 인생은즐거워입니다.

등산 중 내려올때 몸의 무게가 무릎 관절에 집중되어 부하가 크게 가해지게 됩니다.

특히 급경사 내려갈 때는 무릎에 더 많은 압력이 가해져 부상의 위험이 높아집니다.

또한, 내려오는 길에는 보폭을 크게 하거나 뛰어내려오게 되면 넘어지기 때문에 위험합니다.