아침에 일어나서 건강하게 간편하게 먹을수있는 식사는 무엇일까요
조금 늦게까지 자는편이고
아침에 일어나면 입맛이 심하게 없는편입니다.
그러다보니 자연스럽게 식사는 안하게 되더라고요
간편하게 든든하게 먹을 수 있는 방법있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 늦게 일어나시기 때문에 일찍
일어나서 식사 하기가 어렵지 않을까 싶습니다 간편하게 드시기에는 누룽지 우유와 시리얼
처럼 간단하게 드시는 것이 좋을 것 같습니다
