날씨가 추워져서 발목이 욱신되면서 절이고 하는이유가 무엇인가요?
날씨가 추워져서 그런지 발목이 욱신거리고 아픈 이유가 무엇인지 알고 싶고 궁금합니다 발끝도 저리고 하면서 허벅지까지 올라오는데 이우가무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
날씨가 추워지면서 근육이나 인대가 긴장되면 불편감이나 통증이나타날수있는데요 집에서는 스트레칭과 찜질을적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 또 평소 움직여야할때에는 보호대를 착용하는것이 좋습니다 감사합니다~!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
날씨가 추워지면 관절이나 근육이 경직되면서 통증이 발생할 수 있습니다 발목이 욱신거리며 발끝이 저리고 허벅지까지 통증이 올라오는 것은 혈액순환 문제나 신경 압박이 원인일 수 있습니다. 또 관절염이나 염증이 있을 경우에도 이런 증상이 나타날 수 있어요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
추운날씨로 인해서 모세혈관이 수축하고, 조직의 압박이 증가하여 통증이 심해지거나 신경이자극되어 통증이 발생할 수 있습니다. 옷차림을 조금 더 따뜻하게 해주시면 통증이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
날씨가 추워지면 몸이 웅크려질 수 있습니다. 해당 신경 주행경로에 위치한 둔부나 허벅지 부근에 긴장감이 올라가면 신경역시 자극을 받게 되고 긴장상태로 되기 때문에 더작은 자극에 크게 반응이 나타날 수 있습니다. 그러한게 지속적으로 바뀌게 되면 신경이 지배하는 근육에 대한 긴장감이 커지고 단단하게 바뀔 수 있으니 추운데 밖에 나갈때는 스트레칭을 좀 하시고 나가시면 그냥 찬기운에 노출되는것보다는 예방하실 수 있습니다.
답변이도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
날씨가 추워지면서 발목이 욱신거리고 절이고하는 이유는 여러가지 이유에 의해서 그러실 수 있습니다.
추운 날씨로 인해 혈관이 수축하면서 말초 부위로의 혈액이 줄어들게 됩니다. 이로 인해 발목은 혈액순환이 느려지거나 어려워져 통증이나 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
뿐만 아니라 과거에 발목 부상이 있으셨다면, 추운 날씨로 인해 관절과 연골 주변의 염증을 악화시킬수 있습니다. 추운 날씨로 인해 관절액의 점도가 변하면서 관절이 뻣뻣해지고 욱신 거릴 수 있습니다.
이외에도 발목 염좌로 인핸 신경의 손상으로 인해 추운 날씨에 신경통이 유발되기도 합니다.
여러가지 원인에 의해서 저림 및 욱식거림과 같은 통증이 발생할 수 있고, 충분한 스트레칭 및 가벼운 운동 그리고 온열요법등이 도움이 될 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 날씨가 추워지면서 발목과 발끝에 통증과 저림이 발생하는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 기온이 낮아지면 혈액순환이 감소하여 관절 주위의 조직이 경직될 수 있으며, 이로 인해 통증이나 불편감이 느껴질 수 있습니다. 특히 기온이 낮을 때 가려움, 통증, 저림이 나타날 수 있는 것은 말초신경의 반응과 연관이 있을 수 있습니다.
발목의 통증이나 저림이 허벅지까지 올라오는 경우, 신경 압박이나 손상같이 허리나 척추와 관련된 문제일 가능성도 있습니다. 추운 날씨는 근육과 관절을 더욱 경직시켜 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 증상은 단순히 날씨 탓일 수도 있지만, 지속되거나 심해진다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
날씨가 추워진다고 하여서 모두가 발목이 욱신거리고 아프며 발끝도 저리고 하면서 허벅지까지 올라오거나 하지 않습니다. 다만 날씨가 추워질 경우 낮은 온도에 의하여 기존에 좋지 않던 부위의 증상을 악화시키거나 하는 등 영향을 줄 가능성이 존재하겠습니다. 관련하여서는 발목 관절 등 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 진료 및 검진을 받아보는 것이 상태를 파악하고 감별 진단을 하는 것에 있어 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
계절 변화에 따른 기압의 변화 등이 통증의 역치를 낮춰 쉽게 통증 느끼게 되기도 합니다
낮은 기온에서 근육이 과도한 긴장을 하게 되는 경우에도 통증이 나타날 수 있습니다.