지방간을 치유하는데 도움을 주는 음식들은 어떤것들이 있나요?

Question

암사망자 중에서 폐암 다음으로 많은것이 간암이라는데요.

간건강에 그만큼 소홀했다는 얘긴데요.

그래서 지방간에 좋은 음식들 어떤것들이 있는지 알아보고자 질문합니다.

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

손상된 간 기능을 회복하는 '쑥', 해독 과정을 돕는 강장 채소 '부추', 간암 예방하는 '양송이버섯', 마늘, 배추가 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

지방간에 도움이 되는 음식으로는 단백질이 풍부한 우유, 달걀, 소간 등이 있고

비타민과 무기질이 풍부한 신선한 채소, 해초류도 있습니다.