생활
구기종목 체력회복 방법이 궁금합니다
탁구를 취미로 치고 있는데 연속해서 몇게임 치다보면 체력이 급하게떨어지네요 물 많이 마시고 이온음료마셔도 회복이 안되네요 좋은방법있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
탁구경기는 체력이 많이소모되는
운동이지요 몇게임씩치는것은
좋은체력인데요 쉬었다가하세요
안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.탁구를 연속해서 몇게임 치시는 것 만으로 체력은 좋으신 겁니다 탁구가 온몸을 사용하는 강도높은 운동 입니다.
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