구기종목 체력회복 방법이 궁금합니다

Question

탁구를 취미로 치고 있는데 연속해서 몇게임 치다보면 체력이 급하게떨어지네요 물 많이 마시고 이온음료마셔도 회복이 안되네요 좋은방법있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.

탁구경기는 체력이 많이소모되는

운동이지요 몇게임씩치는것은

좋은체력인데요 쉬었다가하세요

Answer 2

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.탁구를 연속해서 몇게임 치시는 것 만으로 체력은 좋으신 겁니다 탁구가 온몸을 사용하는 강도높은 운동 입니다.