아침에 병아리콩, 양배추, 비트를 우유와 함께 갈아먹는데요

아침 대용으로 병아리콩과 양배추, 비트를 우유와 함께 갈아먹습니다, 영양학 적으로 괜찮은지 궁금해서 질문드려 보는데 답변해주시면 감사하겠습니다