의료상담
흡연습관때문에 금연이 더 힘든데 도와주세요
제가 운전하면서 전자담배피는 습관이 엄청 들어있어서
다른때에 담배생각나면 사무실에서는 일어나서 스트레칭 하고 물떠오고
집에선 푸쉬업하는데 차안에만 타면 못참고 입에물고있네요..(특히 정체구간 신호대기할때)
어떻게 해야 성공할까요??ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배는 중독성이 있기 때문에 끊기가 쉽지 않죠.
몇년전부터 보건복지부에서 금연활동에 대한 지원을 하고 있습니다.
보건소(무료), 일반 내과, 일부 치과(건강보험적용 가능) 등에서 금연치료 프로그램을 하고 있습니다.
금연을 위해, 니코틴패치(껌)을 우선적으로 적용하고, 그것이 안될 경우 알약형태의 약을 복용해볼 수 있습니다.
스스로 금연을 하는것이 쉽지 않기때문에, 치료제의 힘을 빌려보는것도 괜찮을 것 같습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.