내장지방을 빼는 방법이 궁금합니다!

Question

안녕하세요! 제가 내장지방이 엄청 많이 쌓여서 운동을 통해서 내장지방을 없애고 싶은데 어떤 운동들이 내장지방 제거에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.경험상 식습관을 고치고 개선하여야하고 또많은 노력이 필요한 걷기 은동등 체계적인 운동이 필요하지요