양치할 때 혓바닥을 칫솔로 닦는게 좋은가요?
안녕하세요?
양치할 때 혓바닥의 설태를 칫솔로 닦아내야지 입냄새도 덜 나고 세균도 덜 번식하는 거라고 알고 있는데요.
어느 광고를 보니 혓바닥을 칫솔로 절대 닦지 말라고 되어 있어서 혹시 제가 잘 못 알고 있는 부분이 있는것인지 궁금해서 문의 드립니다.
칫솔로 혓바닥을 닦는거 괜찮을까요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.]
치솔질 할 때 혓바닥을 치솔로 가볍게 한두번 문질러 주면 됩니다. 일부러 혓바닥 닦는 기구 별도로 사용하지 않아도 충분합니다.
그러나 너무 세게는 문지르지 마세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
칫솔로 혓바닥을 닦으셔도 됩니다. 아마 광고를 잘못 보셨거나 전달이 잘못 되었을 것으로 보여집니다. 양치 이후 칫솔로 혀를 닦아주는 것은 혀 건강에 도움이 되며 칫솔이 아니라면 혀 클리너 등도 도움이 될 수 있습니다. 따라서 혀 클리너를 따로 구비하지 않으셨다면 칫솔로 사용하셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
칫솔질을 할때 혓바닥을 같이 닦아주면 좀더 깨끗한 구강을 유지할수 있습니다.
혀에 이물질이 칫솔에 남을수 있기 때문에 혀는 칫솔보다 혀클리너를 사용해서 닦는것이 좋아요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔로 자극이 가해지지 않게하여 혀를 닦아도 됩니다.
혀클리너를 사용하는것이 효과적입니다.
혀클리너는 하루 1회 ~ 2회 아침, 저녁으로 사용을 권장합니다.
자신에게 맞는 제품이 중요합니다.
너무 딱딱하지 않고 신체에 무해한 부드러운 소재로 만들어진게 좋습니다.
돌기가 있는 제품이 설태 제거하는데 효과적일수 있습니다.
모양은 큰 영향을 미치지는 않습니다. 혀를 안에서 밖으로 긁어주면 됩니다.
너무 세게 사용하면 상처가 날수 있습니다.
깨끗히 세척후 건조해야 합니다.
2개월~3개월 주기로 교체해 줘야 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하실때 혀도 닦는게 중요합니다. 물론 너무 강하게 닥는건 자제 하시고, 살짝살짝 닥아서 혀에 백태가 쌓이지 않도록 해주시면됩니다.
