라면 에 국물은 몇칼로리에 해당이 되는 건가요?

Question

우리나라 사람들이 가장 좋아하는 음식중에 하나인 라면은 맛있지만 칼로리가 너무 높아서 다이어트를 하는 사람들이 많이 먹잖아요 근데 라면에 국물 만 봤을때는 칼로리가 얼마나 되는 건가요?

Answer 1

라면 국물의 칼로리는 100g당 약 19~25kcal이며, 한 그릇 기준으로는 약 50~150kcal 정도입니다. 국물은 나트륨과 지방이 많아 건강에 주의가 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요 라면 국물의 칼로리는 국물의 종류와 라면 브랜드, 제조 방식에 따라 다르지만,대략적으로 30~80칼로리로 추정됩니다