무알콜 맥주도 저 칼로로리 음료량 동일한 건가요?

Question

저는 가끔 무알콜 맥주를 마시는대 칼로리가 거이 없는거 같더라구요. 이게 알콜이 없어서 그런건지 아니면 대체당을 사용해서 없는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

무알콜 맥주는 알콜이 없어서 칼로리가 낮지만, 여전히 당분이나 대체당이 들어 있어 칼로리가 전혀 없는 건 아닙니다.
일반 맥주에 비해 칼로리가 낮지만, 탄수화물이 포함되어 있어 일부 칼로리는 존재합니다.
따라서 무알콜 맥주는 일반 맥주보다 칼로리가 적지만, 칼로리가 전혀 없는 음료는 아님을 기억하는 것이 좋습니다.