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휴쿤스트
휴쿤스트23.05.03

하루섭취 영양제는 필수로 어떻게 먹는게 좋은가요?

나이
44
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음

요즘 매일 먹는 영양보충제가 너무 많아져서 줄이고 싶은데 조언부탁드립니다.

비타민C. 루테인. 오메가3. 비오틴. 내과에서 처방받은 간영양제(유비펜). 프로폴리스알약. bnr17가루. 락토핏유산균. 글루타치온. 등등 매일 먹는약입니다. 나무 많은거 아닌가 싶어서요. 무엇을 안먹어도 되는건지. 이대로 계속 꾸준히 먹는게 좋은건지 궁금합니다.

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