코골이는 어떤 이유때문에 하게되는건가요?
보통 모든분들이 코골이를 하는게 아니기 때문에 평소에 되게 궁금했었는데 다른 이유가 있는걸까요??? 궁금해가지고 물어봅니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코골이는 흔히 수면 중에 발생하는 소리로, 기도를 통해 공기가 흐를 때 조직이 진동하면서 소리가 나는 현상을 말합니다. 이 현상은 일반적으로 기도의 일부분이 좁아지거나 부분적으로 막혀서 발생합니다. 코골이를 하게 되는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.
먼저, 체중이 영향을 줄 수 있습니다. 과체중인 경우에는 목 주위에 있는 지방 조직이 기도를 압박하여 기도가 좁아질 수 있습니다. 이는 공기가 통과할 때 진동을 일으켜 코를 고는 원인이 되기도 합니다. 또 다른 이유로는 코막힘이나 알레르기 등이 있습니다. 이런 상태에서는 코를 통하는 공기의 흐름이 원활하지 않아 입으로 숨을 쉬게 되는데, 이 과정에서 코골이가 발생할 수 있습니다.
나이도 중요한 요인입니다. 나이가 들수록 목의 근육이 약해지고 탄력이 줄어 기도가 쉽게 좁아질 수 있습니다. 이와 함께 수면 자세도 영향을 미칠 수 있는데, 특히 천장을 보고 눕는 자세는 혀가 목 뒤편으로 밀려 기도를 좁게 만들기 쉽습니다.
마지막으로, 음주나 수면제 복용도 코골이를 촉진할 수 있습니다. 이런 물질은 근육을 이완시켜 기도가 좁아지기 쉬운 상태를 만들기 때문입니다. 코골이는 단순히 불편한 소음에 그치지 않고, 수면의 질을 저하시키거나 더 심각한 건강 문제를 암시할 수 있으니, 상태가 지속된다면 병원에 방문해 확인하는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.