스쿼트를 많이하면 정말 다리가 두꺼워지나요?

Question

스쿼트나 자전거를 많이 타면 다리에 근육이 생기면서 다리가 두꺼워져서 스쿼트랑 자전거를 안타는 사람이 간혹 있더라고요 정말 스쿼트를 하면 다리가 두꺼워지나요?

Answer 1

안녕하세요. 위와모다양한847입니다.

스쿼트는

역기를 가지고 제자리에서 상하운동을 하는 운동으로 역기무게를 늘리면 다리가 두꺼워져요