의료상담
제가 20주임산부 인데요 엘레뉴2복용중 질문있습니다
성별
여성
나이대
30대
제가 20주임산부인데요 엘레뉴2 이외에 오메가3만 따로먹고있는데 맘카페에서 보니까 엘레뉴2에 포함된 식물성dha500mg이 오메가3라고 하던데 그럼 따로 안챙겨 먹어도 되나요?
2 엘레뉴 2에 철은있는데 칼슘제가 없는데 그럼 칼슘제 따로 챙겨먹는게 좋을까요? 챙겨먹는다면 언제까지 먹어야되며 몇mg이상 먹으면될까요?
바쁘신데 답변감사합니다
1개의 답변이 있어요!
이야기 하신 것처럼 DHA는 오메가3의 일종이 맞습니다. 때문에 현재 복용하고 계신 엘레뉴2 만으로 충분할 수 있으며 굳이 오메가3를 따로 챙겨 복용하지 않아도 될 것으로 사료됩니다. 오히려 과하게 복용하는 것이 문제가 될 수 있으므로 주의하시길 바랍니다.
칼슘제는 따로 챙겨서 복용하실 필요가 있어 보입니다. 출산 후 수유할 때까지 정도는 꾸준히 복용하시길 권고드리며 하루 800-1000mg 정도 복용하시면 되겠습니다.