스포츠·운동
운동을 얼만큼 헤야 암에 안걸리나여?
운동하면 큰병 안걸리나요
요즘 건강괸리가 걱정이라 질문해봅니다
건강에 관심이 많은 폄입니다.
자세한 답변 부탁드립니다...
3개의 답변이 있어요!
사실 운동을 꾸준하게 하더라도 유전적인 요인과 운이 가장 크게 작용을 하는 것이 암입니다. 그래도 유전적으로 암 걸릴 가능성이 높아도 운동을 하는 것이 암 걸릴 확률을 낮출 수 있으니 적어도 일주일에 4일 정도는 운동하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요.
운동을 한다고 큰병에 안걸리는 것은 아닙니다. 기본적으로 정신적인 스트레스를 적게 받는게 무엇보다 중요합니다.
운동도 본인이 즐기면서 해야 건강에 도움이 됩니다. 강압적으로 운동을 한다면 이것 또한 스트레스가 되어 도리어
큰병을 얻을 수 있습니다.
운동을 꾸준하게 하시면 당연히 건강을 유지하고 또 건강해 집니다 하지만 운동을 한다고해서 큰병에 아예 안걸리라는 법은 없습니다 병은 유전도 있고 각종 스트레스,식습관등 많은 이유가 있습니다.