밤낮 바뀐거 정상적으로 돌리는 좋은방법

밤낮이 바뀌어서 고생중인데 밤을 새도 1~2일정도 지나면 다시 바뀌네요ㅠ

혹시 정상적으로 돌릴 좋은 방법 추천좀 해주세요~~~