게임 등의 중독성에 너무 쉽게 빠지는것 같아요

Question

성별

남성

나이대

37

안녕하세요. 저는 중독성이 높은 게임이나 투자등에 너무 쉽게 빠지는데요. 손해를 많이 보기도 했어요. 너무 심해서 병원에 갈 정도는 아닌것 같은데 그래도 자기 관리를 해야되는 상황인것 같습니다. 어떤 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱약사입니다.

지금은 병원에 가보시는게 좋겠습니다. 중독증상을 치료하는 약은 건강식품으로는 힘듭니다.

Answer 2

중독은 인지행동치료나 가족치료가 약물치료보다는 선행됩니다. 심하지않다고 느끼셔도 정신건강의학과에 내원하셔서 상담은 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

게임중독에 관한 질문을 주셨습니다. 게임중독은 WHO에서 게임이용장에 관한 질병코드를 인정했습니다. 통제가 잘 안된다면 진료를 보시는 것도 좋겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

중독에 빠질 경우 새로운 흥미를 유발할 만 한 것을 찾으셔야합니다ㅡ 대체제가 있다면 해당 중독에서 쉽게 빠져나올 수 있을것으로 보입니다.