힙어브덕션 할때 고관절에 쥐 나는 느낌은 왜 드는 건가요?

Question

쥐가 나는 느낌이 들어서 하기가 힘든데 이게 자극이 오는 게 아니라 다른 이유가 있는 거죠? 고관절을 풀어주고 하면 좀 나을까요???

Answer 1

근육이나 힘줄이 긴장하거나 관절에 압력이 가해질때 이런 느낌이 들 수 있어요.

고관절을 풀어주면 좀 나아질 수도 있지만

만약 통증이 심하거나 계속된다면 전문가의 상담을 받는 게 좋을 것 같아요.

스트레칭이나 적절한 운동이 도움이 될 수 있어요.