안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 책을 많이 읽는 것이 직접적으로 시력을 저하시키지는 않습니다. 다만, 장시간 가까운 거리에서 책을 읽게 되면 눈의 피로가 증가하고, 눈을 조절하는 근육에 부담이 생겨 일시적인 시력 저하를 경험할 수 있습니다. 특히 조명이 어두운 환경에서 책을 읽거나 눈과 책 사이의 거리를 지나치게 가까이 하면 이러한 현상이 더 잘 발생할 수 있습니다. 시력이 떨어지지 않게 책을 읽으려면 적절한 조명을 유지하고, 눈과 책 사이의 거리를 약 30~40cm 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 책을 읽는 중간중간 짧은 휴식을 취해 눈의 피로를 줄이는 것이 중요합니다. 20분 간 책을 읽었다면 20초 동안 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 하는 방법도 추천됩니다. 눈의 건강을 지키기 위해 이러한 방법들을 실천해 보시길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.