취미·여가활동
어떻게 하면 아이가 눈이 나빠지지 않고 책을 볼 수 있을까요?
아이들이 책을 보는 걸 너무 좋아하는데요.
아무래도 책을 많이 보면 눈이 피로해져 시력이 나빠질 것 같더라고요.
그래서 걱정이 되는데..
어떻게 하면 시력이 나빠지지 않게 책을 볼 수 있을까요?
4개의 답변이 있어요!
책을 많이 보게 되든 영상을 보게 되든 시력이 안나빠지게 할 수는 없는 것 같다는 생각을 해봅니다.
다만 더 나빠지지 않게 하려는 것인데요. 책을 어느정도 거리를 두고 보고, 어두운 곳에서는 보지 말고 이런 것들이 있겠습니다.
안녕하세요.
요즘 같은때에 어쩌면 참 행복한 고민이시군요.
대부분의 아이들이 스마트폰에 빠져 살아 부모들을 고민하게 하는데요.
아이들이 책을 볼때 어두운곳에서 보게 하지 말게 하시고 주기적으로 쉬었다가 책을 보게 하시는게 좋을거 같네요
아이들이 책을 읽을 때 시력을 보호하기 위해서는 적절한 조명을 확보하고, 책과의 거리를 30~40cm 유지하며, 20분마다 20초간 멀리 있는 곳을 바라보는 20 20 규칙을 적용합니다. 간단한 눈 운동을 통해 피로를 줄이고, 정기적인 시력 검사를 통해 문제를 조기에 발견하며, 전자기기 사용 시간을 줄이는 것이 중요하고요. 책을 받칠수 있는 받침대로 보게 하는 것이 좋으며 눈 운동을 하고 멀리 산이나 바다나 멀리 있는 곳을 보는 운동이 좋습니다. 멀리 있는 곳을 차츰 가까운 곳으로 돌아오는 운동이 좋습니다.