아이존 눈운동기구 질문드립니다,.
아이존 눈운동기구란걸 얼마전 알게되 사용중인데 고도근시가 사용해도 금기사항은 아닌걸로아는데
물론 일시적으로 초점,피로를 풀어준다던가 부분적인 효과는 잇을수 잇어도 왜 설명서엔 시력회복운
동기구라 되잇을까요? 이게 극소수의 일부분들 한테 실제 효과가 잇엇을까요? 끝으로 질문드리고
싶은건 인공눈물을 자주넣고,온찜질,충분한 수면을 하는 습관도 시력회복까진 아니라도 일부 도움
이 될까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
아이존과 같은 눈 운동기구는 시력 자체를 회복시킨다기보다는, 일시적인 피로 개선이나 조절근(눈의 초점을 맞추는 근육)의 긴장을 풀어주는 데 도움을 줄 수 있는 보조 도구입니다. 설명서에서 “시력 회복 운동기구”라는 표현을 사용하는 것은 과장된 마케팅 요소일 수 있으며, 실제로 근시(특히 고도근시)는 안구의 구조적 변화(눈 길이의 증가)로 생기는 것이기 때문에 단순 운동이나 마사지로는 회복되지 않아요
일부 사용자들이 “시력이 좋아졌다”고 느낄 수는 있지만, 이는 피로 개선이나 일시적 조절 능력 향상에 따른 착각일 가능성이 큽니다. 극소수에게 효과가 있었다면, 이는 특정 조건(가성근시 등)에 해당했을 가능성이 높죠
인공눈물 사용, 온찜질, 충분한 수면과 눈 휴식 습관은 눈 건강 유지에는 분명 도움이 됩니다. 특히 안구건조증 예방, 눈 근육의 긴장 완화, 눈 주변 혈액순환 개선 등에 효과가 있어, 시력 악화를 늦추거나 눈 피로를 줄이는 데는 긍정적입니다. 다만 이것 역시 근시 자체를 “치료”하는 방법은 아니므로, 시력 보존 및 눈의 질 건강을 위한 생활관리 습관으로 받아들이시는 게 좋습니다. 정기적인 안과 검진과 함께 이러한 습관을 유지하시면 장기적으로는 큰 도움이 됩니다
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