목이 부어서 아픈데 어떻게 하면 빨리 낫나요?

Question

성별

여성

나이대

10대

복용중인 약

항우울제 및 안정제 등 복용중

하루종일 선풍기 틀고 자서 편도가 부은 것 같아요ㅠㅠ 요즘 날씨가 너무 더워져서 선풍기 끄지도 못하고 있는데 그럴 때마다 목은 계속 붓고..

진짜 뭘 못 먹을만큼 아픈데 어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까요?ㅠㅠ 병원은 사정이 있어서 잘 못가요

Answer 1

선풍기 바람을 직접 맞고 자면 구강과 인두 점막이 건조해지면서 편도 주변 염증이 생기기 쉽습니다. 지금 상태가 며칠째인지 모르겠지만, 못 먹을 만큼 아프다면 단순 건조 자극보다 세균성 편도염으로 진행됐을 가능성도 있어요.

집에서 할 수 있는 것들을 말씀드리면, 따뜻한 물에 소금 조금 넣어서 하루 서너 번 가글하는 게 도움이 됩니다. 차갑고 자극적인 음식은 피하고, 따뜻한 죽이나 미음처럼 넘기기 쉬운 걸로 드세요. 수분은 계속 보충하셔야 합니다. 선풍기는 몸에 직접 바람이 닿지 않게 벽 쪽으로 돌려두거나 간접 바람으로 바꾸시고요.

항우울제나 안정제 중 일부는 구강 건조를 부작용으로 일으키기도 해서, 평소보다 점막이 더 취약한 상태였을 수 있습니다.

3일 이상 지나도 호전이 없거나, 침 삼키기가 너무 힘들거나, 열이 38도 이상 오르거나, 한쪽 편도만 심하게 부어오르면 그때는 사정이 어렵더라도 병원을 가셔야 합니다. 편도 주변 농양으로 진행되면 항생제 없이는 해결이 안 됩니다.

Answer 2

안녕하세요.

목이 붓고 따끔거릴 때는 무엇보다 목 점막이 건조해지지 않도록 수분을 충분히 보충해 주는 것이 가장 중요해요. 미지근한 물을 한꺼번에 많이 마시기보다는 조금씩 자주 마셔서 인후부를 계속 촉촉하게 유지해 주시면 염증이 가라앉는 데 큰 도움이 된답니다. 특히 소금물로 입안을 가볍게 헹구어내는 가글은 살균 효과와 더불어 부기를 빼주는 작용을 하니 아침저녁으로 꼭 실천해 보세요. 실내 습도를 50~60% 정도로 적절하게 조절하면 숨을 쉴 때 목에 가해지는 자극을 훨씬 줄일 수 있어요.

통증이 느껴질 때는 가급적 말을 줄이고 목 근육을 편안하게 쉬게 해주는 것이 빠른 회복의 지름길이에요. 맵거나 짠 자극적인 음식, 그리고 목을 건조하게 만드는 카페인 음료는 당분간 멀리하고 부드러운 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 만약 침을 삼키기 힘들 정도로 통증이 심하다면 소염 진통제나 뿌리는 형태의 치료제를 적절히 사용하는 것도 방법이에요. 다만 증상이 며칠 이상 지속되거나 고열이 동반된다면 다른 합병증의 우려가 있으니 꼭 가까운 의료기관을 방문해 상태를 꼼꼼히 체크해 보시길 권해드려요.

감사합니다.