하루하루가 똑같아서 삶이 무기력합니다. 어떻게 이겨낼까요?
하루하루가 똑같습니다.
일 집 일 집 일 집,
어떻게 이겨내야할지 몰라 삶이 무기력합니다.
다른 분들은 삶이 지겨울때 어떻게 극복하시나요
대부분 사람들도 매일 반복되는 일상생활 속에서 하루하루를 살아간다고 생각이 드네요. 그런 일상에 삶이 지겹고 무기력해지는 순간이 오기도 합니다. 그럴땐 좋아하는 취미활동이나 운동도 해보고 시간이 되는 주말에 가까운 곳이라도 여행을 다녀오셔도 좋을듯 합니다.
일반 사회생활하는 사람들은 거의 다람쥐챗바퀴돌듯 매일매일이 거의 비슷하고마련인데 좀더 활기차게 보내고 싶다면 저녁에 좋아하는것이든 관심있는 취미생활을 만들어본다면 신성할것같아요
어제와는 다른 일을 하면서 색다른 경험을 해보는 걸 어떨까요? 항상 같은 계획에 같은 것만 반복하기 보다는 어제와 다르게 아침에 일찍 일어나 러닝을 해본 다거나 혹은 퇴근 후 가볍게 산책을 하거나 영화보기 등을 하는게 어떨까 싶어요.
사람은 살다보면 무기력 해질때가 있습니다
매일이 반복되는 일상이고 앞으로도 반복되는 일상들이 반복될것이라는 생각이 들기 때문에 무기력 해질 수 있죠
저는 딱히 이겨낼 수 있는 방법은 없는 것 같습니다 하지만 최대한 참아보려고 하기는 합니다
어차피 반복되는 일상이라고 해도 남이 나의 인생일 대신 살아주는 것도 아니고 내가 내 인생 살아야 하는데 이정도는 이겨내야한다는 생각을 가지고 버팁니다
사실 버티고 싶다는 생각이 들지는 않지만 그래도 못버티면 다른 사람들보다 뒤쳐지는게 싫었기 때문에 무기력하고 재미도 없지만 버텼습니다
가끔씩 그렇게 무기력증이 찾아 옵니다. 저는 그럴때는 새로운 목표를 세워서 보냅니다. 생활에서든 회사에서든 하나의 목표를 세워서 거기에 더 집중하려고 노력합니다. 그러면 빨리 이겨내는거 같습니다.
현재를 살아가는 많은 사람들이 비슷할 것이라 생각합니다. 저도 마찬가지구요. 똑같은 하루 하루도 벅찬데 해결되지 않는 경제적 문제, 인간관계의 어려움, 육체의 연약함 등이 저를 짓누를 때가 많습니다. 그래서 요즘은 바로 앞에 처리해야 할 일에 집중하고 다른 일들이나, 다른 사람들의 행동에 제 삶의 에너지를 쓰지 않기 위해서 노력하고 있습니다. 그리고 매일 반복되는 일들 사이에 아주 작은 변화라도 주기 위해 시도를 하는 중입니다. 나에게 작은 선물을 준다던지 반복되는 일들 사이에 짧게 할 수 있는 좋은 습관이 되는 행동을 하기 위해 노력한다던지 등으로 아주 작지만 나 자신의 삶에 활력소를 주기 위해 노력한답니다. 힘내시고 함께 이겨내었으면 좋겠습니다.
그럴 때 베스트는 취미생활을 만드는 겁니다
저도 비슷한 생활을 했었는데 할게 너무 없어서 유튜브로 찾아보다가 기타를 보고 멋있어보여 주말에 틈틈이 기타를 치다보니 다른 것도 하고싶어지네요 시작은 취미생활 만드는걸 추천드립니다
취미를 만들어보시는게 어떨까요?
지금 약간 번아웃이 오신것 같은데 취미를 만드셔서 집중을하시다보면 괜찮아 지실것이라고 보여지십니다.
반복되는 일상으로 삶이 무기력하다고 느껴진다면 취미 같은 동우회 활동을 권장해 드립니다. 동우회에서 사람을 만니다 보면 삶이 활력이 생길거에요.
제가 생활했던 것과 같은 패턴이네요. 저는 아침 일찍 일어나서 30분정도 런닝을 하고있습니다. 아침이 힘들다면 퇴근후 런닝한번 해보시길 추천드립니다. 처음엔 힘들고 피곤하지만 생활에 활력이 돌고 점차 생기가 도는 느낌입니다. 일집일집 정말 안좋아요 우울감도 생기고.. 런닝이 별로시라면 동호회도 추천드립니다. 일집일집 그만 청산하시고 새로운 도전을 해보시길 추천드립니다. 인생 즐겁게 사셨으면 좋겠어요!
안녕하세요
하루하루가 똑같아서 삶이 무기력합니다
어떻게 해야 할지 모르겠다고 하시는거죠
이런경우 무조건 운동을 해야합니다 그래도
힘들어도 무조건해야합니다
아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요
화이팅하세요!!!
본인이 좋아하는 것을 하나 찾는게 정말 중요한 것 같습니다 그것을 하면 정말 즐거운 일을 찾아야 돼요 그리고 거기서 살아있는 가치를 느껴야 됩니다
하ㅏ루하루 무기력하게 사시는 경우 좋은 활력소가 필요하시지 않을까요 저는 이ㅣ런 경우 볼링같은 운동부터 차근차근 추천드립니다 볼링같은 운동은 다른 사람들과 조금 어색하긴해도 골프처럼 전문적이지않아 쉽게 접근이 가능하고 친해질수있는 기회도많아서 추천드립니다
누구에게나 있을 수 있는 감저이라고 생각합니다
뭔가 목표의식이 필요하다고 생각합ㅈ니다 하지만 그게 바로생기지는 않으니 이시기를 그냥 미래를 설계해 나간다는 생각으로 여러가지 생각들을 정리해보시죠^^ 전화위복이될수 있습니다
일단 새로운 일을 찾아보시기 바랍니다.
가장 쉬운 것부터 해보시면 조금씩 바뀌지 않을까 합니다.
제가 추천하는건 저녁에 산책으로 운동을 하는 것입니다.
동네에 보면 걷기 모임 같은 것도 있을거에요.
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