자는 중에 입안이 침이 없는 것 처럼 말라 있어요 왜 그런가요

Question

자는 중에 입안이 침이 없는 것처럼 말라 있어요 물을 먹고 자도 또 입안이 말라 있어요 집안이 너무 건조해서 그런가요 왜그런지 알 수가 없네요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

가장 흔한 원인 중 하나는 건조한 환경이며 특히 겨울철에는 실내 공기가 건조해져 침이 쉽게 증발하고 입안이 마를 수 있습니다. 물을 마셔도 계속 입안이 마른다면 침샘의 문제일 가능성도 있으므로 실내 공기를 가습기로 습도를 조절하고 만약 증상이 지속된다면 의사와 상담해보는 것이 좋습니다.