83년생 여성 허리디스크 부위 통증 관련 영양제 추천

Question

성별

여성

나이대

40대

83년생 어머니께서 오랜 기간 농사를 지으셨고, 과거 허리디스크가 심해져 수술을 받으셨습니다.

현재는 다른 관절이나 신체 부위에는 특별한 통증이나 문제가 전혀 없고, 과거 허리디스크 수술을 받았던 부위의 허리 통증만 계속 호소하고 계십니다. 최근 들어 통증이 계속되어 영양제를 알아보고 있습니다.

현재 복용하고 있는 영양제는 칼슘·마그네슘·비타민D(칼마디)와 오메가3입니다.

제가 찾아본 바로는 관절 건강에 도움이 될 수 있는 성분으로

보스웰리아, 커큐민, MSM, 터마신, 초록입홍합, 글루코사민, 콘드로이친 등이 있는 것으로 알고 있습니다.

그런데 찾아보니 이 성분들은 주로 무릎이나 어깨 등 관절 건강이나 골관절염에 대한 연구가 많은 것 같아서, 허리디스크 수술 후 해당 부위에만 통증이 있는 경우에도 도움이 될 수 있는지 궁금합니다.

어머니의 경우 다른 관절에는 전혀 문제가 없기 때문에 단순한 관절 건강보다는 허리디스크 수술 병력이 있고 현재 허리 부위만 아픈 경우를 기준으로 추천을 받고 싶습니다.

현재 다리 저림이나 방사통, 감각저하, 다리에 힘이 빠지는 증상이나 다른 관절의 통증 등은 없으며, 허리디스크 수술을 받았던 허리 부위의 통증만 있습니다.

단순히 무릎이나 일반적인 관절 건강이 아니라, 허리디스크 수술 후 현재 허리만 아픈 83년생 여성이라는 조건을 기준으로 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요.

허리디스크 수술 부위의 통증은 디스크 자체보다 수술 후 흉터, 주변 근육·인대, 후관절, 유착, 인접 분절 변화 등 여러 원인이 섞여 있을 수 있어요. 그래서 보스웰리아·커큐민·MSM은 통증과 염증 완화에 보조적으로 도움이 될 수 있지만, 글루코사민·콘드로이친은 무릎 골관절염 연구가 중심이라 허리 수술 부위 통증에 특별히 효과가 있다고 보기는 어려워요. 터마신·초록입홍합도 일반 관절 염증 쪽 근거가 많아 허리디스크 수술 후 통증만을 위한 선택은 제한적입니다.

다만 현재 칼마디·오메가3와 함께 드신다면 출혈 경향, 혈압약·당뇨약·진통소염제 복용 여부, 신장 기능을 먼저 확인하시고 한 번에 여러 제품을 추가하지 마세요. 우선 정형외과나 재활의학과에서 통증 원인을 평가받고, 코어 강화·자세 교정·도수치료 같은 비약물 치료를 병행하는 것이 가장 중요해요. 영양제는 어디까지나 보조로, 커큐민이나 보스웰리아 한두 가지만 신중히 시도해보시는 편이 안전합니다.

감사합니다.