생리통은 해결할 수 없는 통증인가요?
20대 여자인 딸이 있습니다. 매번 생리때가 되면은 생리통으로 고생하는데요. 생리통은 해결할 수 없는 통증인가요? 다른 예방법은 없나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 따님의 생리통으로 걱정이 많으시겠어요. 생리통은 많은 여성들이 겪는 일반적인 불편함이지만 충분히 완화할 수 있어요. 일반적으로 생리통은 자궁 내막이 탈락되면서 발생하는 통증으로, 진통제나 따뜻한 찜질이 도움이 될 수 있어요. 따님이 규칙적인 운동을 하거나 몸을 따뜻하게 유지하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있고, 스트레스를 줄이는 것도 중요해요. 또한, 통증이 심하다면 병원에 방문해서 다른 원인이 있는지 확인해보는 것도 중요해요. 식습관 개선도 큰 도움이 되며, 카페인 섭취를 줄이고 과일과 야채를 많이 드시는 것이 좋아요. 필요하다면 호르몬제를 포함한 약물 치료가 도움이 될 수 있으니 따님의 상태에 맞는 적절한 방법을 찾는 것이 중요해요. 너무 걱정하지 마시고, 다양한 방법들을 시도해 보세요.
1명 평가안녕하세요.
생리통이 심하여 일상생활에 지장을 줄 정도라면 산부인과적 검진이 우선적으로 필요할 수 있습니다.
진통제 복용 뿐만 아니라, 의사와 상담 후 호르몬 제제를 통해 생리통 감소시키는 방법을 고려할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 생리통은 많은 여성들이 경험하는 일반적인 통증이지만, 이를 완화할 수 있는 방법들이 있습니다. 생리통의 원인은 개개인마다 다를 수 있으며, 일단 흔히 사용하는 방법으로는 일반 진통제를 복용하는 것이 있습니다. 이 외에도 규칙적인 운동은 생리통 완화에 도움이 될 수 있으며, 따뜻한 찜질은 복부의 통증을 줄여줄 수 있습니다. 특정 식단의 변화도 생리통 완화에 도움을 줄 수 있는데, 고섬유질 식단과 충분한 수분 섭취를 권장합니다. 카페인이나 알코올을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 방법들로도 생리통이 계속되거나 일상생활에 지장이 있을 정도로 심각하다면, 병원을 방문하여 전문의와 상의해보는 것을 고려하는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
완전히 없애긴 어려워도 완화 시킬순 있습니다.
따뜻한 찜질이나 가벼운 운동, 규칙적인 수면과 식습관 개선이 도움이 될 수 있고, 생리 시작 전부터 진통제를 복용하면 통증을 줄일 수 있어요. 또한, 마그네슘이나 오메가-3 같은 영양소를 섭취하면 증상 완화에 효과적일 수 있습니다
또 생리통이 너무 심한 경우 산부인과 의사의 판단과 처방 하에 피임약을 복용하면 생리통이 경감되는 경우도 많습니다. 만약 통증이 너무 심하거나 일상생활이 어려울 정도라면, 자궁내막증이나 다른 질환이 원인일 수 있으므로 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋습니다
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