프로바이오틱스+ 비타민 복용 방법입니다

Question

성별

여성

나이대

30대

혹시 아연이 포함된 프로바이오틱스와 비타민 C, 비타민 B를 함께 복용해도 되는지 궁금합니다. 또한 아연이 포함된 프로바이오틱스는 식후에 섭취하는 것이 좋은지도 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문에 있는 영양제는 같이 복용 할 수 있겠습니다. 식사를 하고 복용하면 되겠습니다. 일반적으로 유산균의 경우 공복에 드시는 것을 권하지만, 아연이 같이 있어서 위장장애가 있다면 식사를 하고 복용하면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

같이 복용하실 수 있는 성분들이구요. 프로바이오틱스는 아연이 들어 있다고 해도 공복이 복용하시는 게 조금 더 낫습니다. 같이 들어 있는 제품들은 아연 보충이 주목적이라기보다는 당연히 유산균 보충이 목적이라서 아연의 함량이 그렇게 높지 않을 거고요. 유산균 자체는 위산과 담즙산과의 접촉을 피하기 위해서 공복이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

무조건 프로바이오틱스는 공복에 드시는 것이 좋구요 비타민 씨와 비는 같이드샤도 되지만 오후에 드시는것추천드리겠습니다