미레나(IUD)의 부작용 중 하나로 체중 증가가 보고된 바 있습니다. 미레나는 프로게스틴 호르몬을 방출하여 피임 효과를 내는데, 이 호르몬이 일부 사람들에게 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 이유는 프로게스틴이 체내에서 체액 저류를 증가시키거나, 식욕을 증가시킬 수 있으며 호르몬 변화가 신진대사에 영향을 미쳐 체중 감량이 더 어려워질 수 있습니다. 하지만, 이는 개인차가 있으므로 모든 사람이 동일한 부작용을 경험하는 것은 아니므로 다음과 같은 추가 조치를 고려해 볼 수 있습니다. 섭취하는 칼로리와 영양소의 종류를 재평가하여 불필요한 칼로리가 있는지 확인하고 다양한 운동을 섞어서 신체가 적응하지 않도록 하고, 근력 운동을 추가하여 기초대사량을 높여 보십시요.