아보카도는 익혀서 먹는것과 생으로 먹는것중에 어떤것이 좋나요?

Question

아보카도는 멕시코가 원산지인 과일로 전세계저긍로 많이 먹는 과일 중하나인데요

아보카도는 생으로 먹기도 하고 익혀서 먹기도 하는데 어떻게 먹는것이 더 영양적으로 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 한가한천인조122입니다.

아보카도는 익혀서 먹으면 맛이 별로이지 않을까요?

저는 생으로 먹는 걸 좋아하는 편입니다^^

Answer 2

안녕하세요. 완강한잉어15입니다.

건강하게 드시는 방법 찾으시나 봅니다ㅎㅎ

저도 몸에 건강한 음식과 과일 찾아보는데요..

아무래도 생이 낫지 않을까싶어요ㅎㅎ

Answer 3

안녕하세요. 하늘빛세상입니다.

익혀먹는게 좋습니다.

날거는 기생충있어서 별로입니다.

꼭 익혀드세요. 영양분도 좋습니다.