술먹고 다음날 목욕이나 싸우나 괜찮나요?

Question

성별

여성

나이대

43

술먹고 다음날 숙취해소로 운동을 해서 땀흘리거나 그렇지 못할겨우 싸우나를 가는편입니다

술기운이 거의 없어질때 가는편이긴 한데 건강상 문제가 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

아주 위험합니다. 음주 이후에는 탈수가 잘 됩니다. 소변도 자주 마렵고 알코올 분해 과정에서 수분도 필요하기 때문입니다.

탈수된 상태에서 사우나를 하거나 땀을 빼게 되면 더 악화됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

소량의 음주를 하셨다면 운동 및 사우나가 문제가 되지는 않겠지만 과음 후 과도한 운동 및 사우나는 횡문근융해증 등을 유발할 수 있기 때문에 삼가시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.