꽃가루알러지 어떻게 극복하나요??
여름만갓가워지면 꽃가루 알러지때문에 미치겠는데 어떻게해야 극복할수가있을까요??? 재채기도 너무나오고..알려주세요
안녕하세요. 신비한기억입니다.
꽃가루 알러지로 인한 재채기와 기침 등의 증상은 꽤나 괴롭죠;
아래는 꽃가루 알러지를 극복하는 몇 가지 방법입니다.
꽃가루가 가장 많이 발생하는 시간대는 아침이며, 그 외에도 날씨가 맑고 건조한 날이면 꽃가루 농도가 높습니다.
외출시 마스크를 착용하거나 적극적으로 대처해야 합니다.
집에서 실내 환기를 할 때는 환기 시간과 날씨를 고려하여 실외의 꽃가루 농도가 낮은 시간대에 환기를 합니다. 창문을 열고 환기시간을 최소한으로 유지하여 집 안에 꽃가루가 쌓이지 않도록 해야 합니다.
꽃가루 알러지를 가진 사람들은 외출 후에는 반드시 실내로 들어와 바로 옷을 갈아입고 샤워를 해야 합니다. 집 안의 먼지와 꽃가루를 줄이기 위해서 집안 청소도 꼼꼼히 해줍니다.
약물 치료는 꽃가루 알러지를 극복하는 데 매우 효과적입니다. 진통제나 항히스타민제를 복용하는 것으로 꽃가루 알러지로 인한 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 의사와 상담 후에 복용해야 하며 약물 복용 중에는 주기적인 진료와 상담이 필요합니다.
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
꽃가루가 심한날은 외출을 피하고요.외출시에는 마스크를 꼭 착용하고요.집에 왔을때는 옷에 묻은 먼지를 제거하고 집안에 들어가는것이 좋아요
안녕하세요. 대담한왕나비76입니다.
저도 봄만 되면 재채기와 알레르기 비염으로 곤욕을 치루는데요ㅜㅜ마스크 꼭 끼시고 되도록 외출은 자제하는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 지영이는지영입니다.
꽃가루 알러지로 인한 증상을 완전히 없앨 수는 없지만, 몇 가지 방법으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.
마스크 착용: 외출 시에 마스크를 착용하여 먼지나 꽃가루 등을 흡입하는 것을 방지할 수 있습니다.
실내에서 환기: 외출하지 않고 실내에서 생활할 때에는 창문을 열어 환기를 해주어 공기 중의 먼지와 꽃가루를 줄일 수 있습니다.
실외 활동 시간 조절: 꽃가루 농도가 가장 높은 시간대는 오전 5시부터 10시까지이므로, 이 시간대에는 실외 활동을 피하는 것이 좋습니다.
실외 활동 시 의류 및 모자 착용: 외출 시에는 긴 소매 옷과 바람막이를 입고 모자를 쓰는 것이 좋습니다.
약물 치료: 약물 치료로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만, 약물 복용 전에는 반드시 의사와 상담을 하고 지시를 따르세요.
청결 유지: 매일 세안을 하고 옷과 침구류를 자주 세탁하여 꽃가루와 먼지를 제거합니다.
위의 방법들을 조합하여 꽃가루 알러지 증상을 완화시키실 수 있습니다